
Левая колонка
Фильтр
Елена Консультант по ЗОЖ отмечена в заметке
Голодать во время снижения веса вообще нельзя☝️ При голодании первое, что пожирает организм - это гликоген в мышцах, а уже после добирается до жира. Так как в жире больше калорий, он используется в последнюю очередь, как самый ценный ресурс,но когда это произойдет, ваш обмен веществ уже замедлится, а нервная система истощится, и вы не выдержите, и наедитесь 🙃 А, организм он же умный, он сразу же начнёт откладывать жирок про запас, он ведь помнит, как ему пришлось голодать 🤔😉 В итоге, с нарушенным обменом веществ, с уменьшенной мышечной массой, вы наберете еще больше жира, чем было до этого😎 В связи с этим, надо не забывать про то, чтобы при снижении веса обязательно было достаточное
- 4
- 32
00:25
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
3009
36
- Остров мечты КОН ДАО!!!!260 подписчиков
- Litani Элитный Парфюм16 подписчиков
- Правильное питание6456 подписчиков
- Диетические рецепты303325 подписчиков
- Худеем с легкостью!17435 подписчиков

