Левая колонка

Айгуль А

Последний визит: 14 дек 2021

Фильтр

Заметки Увлечения

Айгуль А

21 окт 2021

Всем привет!
Самое лучшее упражнение для рук — ПЕРЕСЧИТЫВАНИЕ ДЕНЕГ... Снимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия..

Айгуль А

19 окт 2021

Как сбросить 3 килограмма. Первый способ сбросить 3 кг за месяц
Сбросить 3−5 кг за месяц — это вполне комфортное похудение , особенно при большом весе. Здесь не нужна строгая диета , а вес , который будет уходить постепенно , не вернется уже через пару дней после перехода к обычному образу жизни. Кроме того , месяц — достаточное время для приобретения и закрепления новых привычек , которые помогут худеть дальше и отлично чувствовать себя каждый день.

Правильное питание. Не нужно целый день пить один кефир — просто ешь больше овощей и меньше сахара , хлеба и жирных соусов. Старайся не пропускать приемы пищи и не голодать , чтобы не нарушить обмен веществ. На завтрак стоит отдавать предпочтен

Айгуль А

19 окт 2021

Всем привет!
Купила платье, где видна талия.
❇️В последнее время у меня появился живот. Мне 46 лет.
❇️Сегодня начиная, три дня подряд у меня будет кефирно-фруктовая диета.
❇️Отказалась от сладкого, мучного и жаренного (посмотрим на сколько хватит меня).
❇️Следующим постом скину информацию про диету.
👍Очень интересная информация!

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту