Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 янв 2016
Фильтр
Программа Спорт
Восстановление
Серьезные физические нагрузки требуют восстановления в организме уровня жидкости и гликогена – вещества, отвечающего за работоспособность и энергию. Для быстрого и полного восстановления рекомендуется принять Energy Diet в течение двух часов после тренировки или соревнований. В это время белково-углеводные сочетания идут на формирование мышц, а не накапливаются на талии и бедрах в виде жировых отложений.
Наращивание мышечной массы
В программе, направленной на набор мышечной массы, продукты гаммы Энерджи Диет должны выступать в качестве дополнения к основным приемам пищи. Исходя из ассортимента продукции и плана тренировок, предлагается следующая схема питания.
Восстановление
Серьезные физические нагрузки требуют восстановления в организме уровня жидкости и гликогена – вещества, отвечающего за работоспособность и энергию. Для быстрого и полного восстановления рекомендуется принять Energy Diet в течение двух часов после тренировки или соревнований. В это время белково-углеводные сочетания идут на формирование мышц, а не накапливаются на талии и бедрах в виде жировых отложений.
Наращивание мышечной массы
В программе, направленной на набор мышечной массы, продукты гаммы Энерджи Диет должны выступать в качестве дополнения к основным приемам пищи. Исходя из ассортимента продукции и плана тренировок, предлагается следующая схема питания.
Программа «Баланс питания»
Главная причина дисбаланса – пищевое поведение человека. Стратегия такого поведения есть у каждого из нас, независимо от того, понимаем мы ее или нет. Чтобы сделать эту стратегию осмысленной, надо ответить на три вопроса: что мы едим – какие продукты и в каком соотношении; сколько мы едим – какое количество еды и калорий мы ежедневно поставляем своему организму; когда и как мы едим – речь идет о режиме питания и о способе употребления пищи.
Cбалансированная по ингредиентам пища и правильный режим питания способствуют улучшению самочувствия и нормализации пищевого статуса. Мы рекомендуем вам, прежде чем сделать выбор в пользу программы, прочитать статьи.
Схема
Ene
Главная причина дисбаланса – пищевое поведение человека. Стратегия такого поведения есть у каждого из нас, независимо от того, понимаем мы ее или нет. Чтобы сделать эту стратегию осмысленной, надо ответить на три вопроса: что мы едим – какие продукты и в каком соотношении; сколько мы едим – какое количество еды и калорий мы ежедневно поставляем своему организму; когда и как мы едим – речь идет о режиме питания и о способе употребления пищи.
Cбалансированная по ингредиентам пища и правильный режим питания способствуют улучшению самочувствия и нормализации пищевого статуса. Мы рекомендуем вам, прежде чем сделать выбор в пользу программы, прочитать статьи.
Схема
Ene
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5
- Ирина вуУральск
- гули юсуповаатырау
- Светлана КанатоваАтырау
- Виктория ПапузинаАтырау
- Анастасия Власенко(Бологан)Атырау (Гурьев)