
Левая колонка
Последний визит: вчера 17:25
Фильтр
- Класс
поделилась публикацией
5 идей для быстрых и вкусных завтраков: делюсь своими любимыми рецептами.
Завтрак - самый важный прием пищи. Вы не только питаете свой организм, но и подготавливаете его к дальнейшей работе. Итак, чашка кофе с бутербродом на скорую руку - это немного не то, чего ожидает ваш желудок. Я понимаю, что не все хотят завтракать, но если утром у вас нет чувства голода, то стоит задуматься. В норме каждый человек должен желать поесть, особенно после сна, когда организм отдохнул и остатки ужина уже ушли. Так что если голода нет, это первый сигнал нерационального питания или просто недостатка интересных вариантов. Поверьте, если вас ожидает ароматный и простой завтрак, вы все равно захотите сесть за стол.
Итак, я подготовила для вас топ 5 простых, полезных и быстрых вариантов. 1. Бутерброды Нам понадобится:
- хлеб;
- лук (1 штука, но зависит от размера, возьмите 2, если они маленькие);
- яйцо (1 штука);
- мука (1 столовая ложка);
- сыр (50 грамм);
- соль и перец по вкусу. Очистите и мелко нарежьте лук. Положите его в миску, добавьте яйцо и муку. Лучше натереть сыр (я
Показать еще
12 комментариев
146 раз поделились
1.2K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
72
- База отдыха на ДонуРостов-на-Дону
- Юрий СоломенникРостов-на-Дону
29
- Люблю Готовить259408 подписчиков
- ЖИЗНЬ533286 подписчиков
- ОВНЫ ВСЕХ МИРОВ - ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ!38345 подписчиков
- Марина Super Food14186 подписчиков
- Феерия вкуса Рецепты. Темникова Евгения31895 подписчиков

