5 ошибок в снижении веса.

⠀
Сегодня о пятой ошибке.
⠀
Вода💦
⠀
✔️Употребление воды в малом количестве, недостаточном для жизнедеятельности клеток и всего организма, либо вообще ее неупотребление.
⠀
30 мл на кг веса тела это минимум. Лучше 40-50 мл на кг веса тела. Т.е. свой вес умножаем на 0,04 (0,05). Это и будет ваша норма.
⠀
✔️ Важное значение имеет качество воды.
Важно пить воду, приближенную к нашим внутренним параметрам: живой с отрицательным ОВП зарядом, слабощелочной, слабоминерализованной, структурированной, с низким поверхностным натяжением.
⠀
Такая вода будет давать нам энергию, проводить детокс, доставлять все питательные вещества в клетки.
⠀
И я пью такую воду уже 16 лет. Подробнее о параметрах воды читай по #svetlanaalinaоводе
⠀
Замеры воды смотри в актуальном Живая вода.
⠀
В личку по слову "Вода" расскажу подробнее, как приготовить. 😊