
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Память ухудшается? 4 упражнения для мозга и шеи, которые рекомендует профессор кинезитерапии
Вы когда-нибудь заходили в комнату и забывали, зачем пришли? Или вдруг не могли вспомнить фамилию актёра, которого знали всю жизнь? Это не всегда возраст. Часто — другая причина. Память портится не от возраста. Она портится от шеи. Звучит неожиданно? Сейчас всё станет на своё место. В 22 года врачи говорили ему, что он не будет ходить. Сегодня профессору кинезитерапии Сергею Бубновскому за шестьдесят — он бегает, тренируется и ведёт приём. Его метод работает. И главное, что он понял за десятилетия практики: большинство проблем с памятью у людей старшего возраста имеют сосудистую природу. А сосуды страдают из-за мышц. После пятидесяти лет у большинства людей начинаются изменения в шейном отделе позвоночника. Это не катастрофа — это физиология. Хрящи немного истончаются. Мышцы шеи, если их не тренировать, слабеют. И вот здесь начинается самое важное. Через шейный отдел проходят артерии, которые несут кровь прямо в мозг. Если мышцы шеи напряжены, спазмированы или ослаблены — кровоток нар
Показать еще
47 комментариев
205 раз поделились
2.2K классов
- Класс
поделилась публикацией
🐱 Запах кошачьей мочи в доме: как убрать и почему он вообще появился
Кошки — это не только уют и мурчание, а ещё и… иногда стойкий амбре, от которого хочется открыть все окна. Если в доме запахло кошачьей мочой, значит, есть проблема и с этим надо что-то делать. Но сначала — понять, почему так происходит. Потому что бороться с последствиями, не устранив причину, — дело гиблое. 🔹🔹🔹Если вам, кроме полезных статей о кошках, нравится ещё и смотреть забавные видео про них, приглашаю вас в свой Телеграм-канал и группу ВКонтакте А ещё – МЫ В МАКСЕ Самый частый виновник — половое поведение. Нестерилизованные коты и кошки метят территорию, и их моча пахнет гораздо сильнее, чем у кастрированных собратьев. Это природа, с этим трудно спорить. Если ваши питомцы участвуют в разведении и операция им не показана, придётся искать другие способы: например, использовать наполнитель, который хорошо удерживает запах (древесный, например). Но если котят в планах нет, стерилизация — самый разумный выход. Она решит проблему раз и навсегда и вдобавок продлит питомцу жизнь
Показать еще
0 комментариев
3 раза поделились
57 классов
- Класс
Поделилась темой
СКУМБРИЯ В ПРЯНОМ ПОСОЛЕ ⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ- 2 тушки скумбрии
- 0,5 л воды
- 2 ст.л.соли
- 1 ст.л. сахара
- 1 ст.л. горчицы зерненой готовой
- 1 ст.л. растительного масла
- 2 шт. гвоздики
- 0,5 ч.л. кориандра
- 0,5 ч.л. чёрного перца горошком
- 1 лавровый лист
⠀
КАК ПРИГОТОВИТЬ???
Скумбрию режем на кусочки (я резала замороженную рыбу, чтобы кусочки не мять). Из остальных ингредиентов варим рассол: кипятим 1 минуту, остужаемся полностью и заливаем рыбу. Убираем в холодильник на сутки.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
58 комментариев
475 раз поделились
3.6K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
331
- Евгения Звонарёвапос. Баранчинский (г. Кушва)
- Анастасия Гусева (Колясова)пос. Баранчинский (г. Кушва)
- Наталья Демидовапос.Баранчинский
- Дуньямали Азимовг. Алапаевск (Свердловская область)
1246
- Созвездие звёзд134078 подписчиков
- Просто Жить на пенсии445 подписчиков
- Дневник простой русской женщины из старинного городка1135 подписчиков
- Уютный дом с Ириной205 подписчиков
- Нежные лапки2267 подписчиков