⚪️ Проверь своё здоровье и убедись в том, что твое состояние не связано с заболеванием. ⚪️ Дай себе время на отдых. ⚪️ Занимайся только самыми необходимыми делами. ⚪️ Чаще гуляй на свежем воздухе. ⚪️ На несколько дней - откажись от социальных сетей и чтения новостей. ⚪️ Делай то, что приносит тебе удовольствие и радость. ⚪️ Измени обстановку и добавь что-нибудь новое в свои будни.
Главное, помни , что эти периоды временные. Все пройдет. 🤍