Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Ольга Ромащенко (Колесниченко)

Ольга Ромащенко (Колесниченко)

Последний визит: вчера 22:12
Фотография от Ольга Ромащенко (Колесниченко)
Gif
Фотография от Ольга Ромащенко (Колесниченко)
Gif
Фотография от Ольга Ромащенко (Колесниченко)
Gif
Фотография от Ольга Ромащенко (Колесниченко)
Gif
Фотография от Ольга Ромащенко (Колесниченко)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
584636321799

Ольга Ромащенко (Колесниченко)

29 окт
Поделилась темой
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

Вылечи эту мышцу и БОЛЬ в КОЛЕНЯХ, области ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов и даже ПОЯСНИЦЫ уйдёт НАВСЕГДА

Показать еще
Вылечи эту мышцу и БОЛЬ в КОЛЕНЯХ, области ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов и даже ПОЯСНИЦЫ уйдёт НАВСЕГДА
10:40
Вылечи эту мышцу и БОЛЬ в КОЛЕНЯХ, области ТАЗОБЕДРЕННЫХ суставов и даже ПОЯСНИЦЫ уйдёт НАВСЕГДА
8 614 915 просмотров
Показать еще
762 комментария
2.9K раз поделились
18K классов
  • Класс
584636321799

Ольга Ромащенко (Колесниченко)

21 авг
поделилась публикацией
Мой Дастархан Вкусно и Быстро
Мой Дастархан Вкусно и Быстро
Если есть кабачки готовлю вкуснейшую овощную запеканку. Никто не догадывается, что она из кабачков!
Пицца из кабачков или овощная запеканка готовится очень просто. Не понадобится даже духовка. Пицца получается очень сочная, нежная и ароматная. Приготовление : 1. Кабачок мою и натираю на крупной терке. У меня кабачок молоденький, поэтому я не чищу его от кожуры. Ести кабачок зрелый и у него грубая кожура, то ,конечно, ее лучше снять. 2. Натертый кабачок солю, перемешиваю и оставляю минут на 20, для того чтобы выделился сок. 3. Выделившийся сок с кабачка отжимаю руками. Так же можно отжать сок через сито или марлю. 4. Красный сладкий перец мою и нарезаю мелкими кубиками. Отправляю перец к кабачкам. 5. Туда же добавляю яйца, чеснок натертый на мелкой терке, сметану, соль, перец и укроп. Все перешиваю. 6. Затем добавляю муку и снова перемешиваю. 7. На сковороду наливаю растительное масло и нагреваю его. 8. Чтобы пицца не прилипла к сковороде для страховки кладу на дно сковороды пергаментную бумагу вырезанную по диаметру сковороды. 9. Выливаю на сковороду кабачковое тесто и разравниваю ег
Если есть кабачки готовлю вкуснейшую овощную запеканку. Никто не догадывается, что она из кабачков!
Показать еще
57 комментариев
702 раза поделились
6.7K классов
  • Класс
584636321799

Ольга Ромащенко (Колесниченко)

15 авг
поделилась публикацией
В саду у Валентинки
В саду у Валентинки
Лечо с перцем и кабачками без стерилизации: и 10 банок мало, заканчивается уже в январе. Идеальный маринад, ленивый рецепт и 3 хитрости
Аппетитное, чуть остренькое лечо, с ярким, звонким вкусом. А запах - откроешь крышку, и запах лета из банки. С пропитанными томатным соусом, душистым маслом ломтиками перца, кабачков - и они "ощущаются" на вкус, не разваренные и мягкие. И я изменила рецепт - лечо стало идеальным. Теперь без стерилизации, с более ярким сладко-кислым маринадом-заправкой, отлично подчеркивающим вкус перца, дарящим нейтральным кабачкам пикантные нотки. И есть три тонкости, благодаря которым вкус лечо стал еще лучше. Делюсь простым рецептом - так приготовить стоит. 1) Сладкий перец нарезать соломкой - шириной 2-2.5 см или кубиками покрупнее. Хитрость 2. Не нужна мелкая нарезка. Чем крупнее нарезка, тем меньше шансов у перца, кабачков, лука превратиться в икру - или в тушеные, вареные овощи. Все соединить, чуть посолить (это количество соли отнимем из общего объема). Перемешать, оставить на 15-30 мин. Кто любит пряные вкусы, может добавить немного молотого перца, кориандр или готовые любимые приправы. Хитр
Лечо с перцем и кабачками без стерилизации: и 10 банок мало, заканчивается уже в январе. Идеальный маринад, ленивый рецепт и 3 хитрости
Показать еще
259 комментариев
3.6K раз поделились
26K классов
  • Класс
584636321799

Ольга Ромащенко (Колесниченко)

15 авг
Поделилась темой
Люблю Готовить
Люблю Готовить

Советы ✍

Показать еще
Советы ✍ - 1002329813647
Советы ✍ - 1002329813647
13 комментариев
1.3K раз поделились
11K классов
  • Класс
584636321799

Ольга Ромащенко (Колесниченко)

11 авг
Поделилась темой
Фитнес-тренер Денис Черногузов
Фитнес-тренер Денис Черногузов

Почему важно делать упражнения для стоп при боли и неприятных ощущениях в ногах?

1. Улучшение кровообращения. Упражнения стимулируют кровоток в нижних конечностях, что помогает уменьшить отёки, снять усталость и ускорить выведение продуктов обмена, вызывающих боль и ноющую усталость. 2. Укрепление мышц и связок стопы. Регулярная нагрузка на мышцы стопы повышает их тонус и эластичность, поддерживая своды стопы и снижая нагрузку на суставы и позвоночник. 3. Предотвращение плоскостопия и деформаций. Упражнения помогают сохранить правильную форму стопы, что снижает риски развития плоскостопия и связанных с ним болевых синдромов. 4. Снижение мышечного напряжения и усталости. Массаж
Показать еще
Как избавиться от боли и отёков ног?
00:23
Как избавиться от боли и отёков ног?
798 010 просмотров
Показать еще
51 комментарий
2.4K раз поделились
13K классов
  • Класс
584636321799

Ольга Ромащенко (Колесниченко)

29 июл
поделилась публикацией
Розовый баклажан
Розовый баклажан
Все кабачки сейчас пускаем на вкуснейшие котлеты. Часть съедаем сразу, а остальное на на зиму морозим
В сезон постоянно готовим, а в последнее время особенно часто. Все кабачки сейчас пускаем на вкуснейшие котлеты. Часть съедаем сразу, а остальные отправляем в морозилку. И едим потом зимой роскошные котлеты с кабачками. Так у нас всё в деле, ни один кабачок не продает. Вкусно получается очень, а еще, кстати, на мясе немного экономим. Все ингредиенты и их количество есть в конце статьи. Как приготовить: Трём кабачки на крупной тёрке и хорошо отжимаем. Присаливать предварительно не нужно. Добавляем к кабачкам любой фарш. У нас в рецепте куриный. Куриные котлетки выходят нежнее всего. Но с другим фаршем тоже очень вкусно. Далее репчатый лук. Лук не прокручиваем, а очень мелко режем. Затем давим плоской стороной ножа или просто проминаем руками. С таким луком котлеты получаются сочнее. Это у нас такая семейная "фишка". Затем вбиваем яйцо, выдавливаем чеснок и добавляем укроп. Его тоже режем, не прокручиваем. Иначе котлеты будут зеленого цвета.😄 Всё это солим и перчим по вкусу. Всыпаем пан
Все кабачки сейчас пускаем на вкуснейшие котлеты. Часть съедаем сразу, а остальное на на зиму морозим
Показать еще
91 комментарий
999 раз поделились
7.4K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

235

  • Анна Некрашевич
    Анна Некрашевич
    Белогорск
  • Анатолий Погребов
    Анатолий Погребов
    Симферополь
  • Лариса Билизна
    Лариса Билизна
    Симферополь
  • Татьяна Головачева (Солдатенкова
    Татьяна Головачева (Солдатенкова
    Севастополь
  • Николай Некрашевич
    Николай Некрашевич
    Симферополь

  • Бесплатная открытка заяц, елка, здоровья, счастья, большое спасибо, с новым годом, текст, новый год, зима
  • Бесплатная открытка Аниподарок

57

  • ☦ВЕРА - МОЩНАЯ СИЛА☦
    ☦ВЕРА - МОЩНАЯ СИЛА☦
    553413 подписчиков
  • Поздравления для друзей Бесплатно.
    Поздравления для друзей Бесплатно.
    88125 подписчиков
  • Шахматы и развитие мышления
    Шахматы и развитие мышления
    120128 подписчиков
  • Бабл Шарики
    Бабл Шарики
    188247 подписчиков
  • Кроссворд Онлайн - официальная группа
    Кроссворд Онлайн - официальная группа
    110148 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться