Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 6 мар 2017
Фильтр
Ночь без сна — то же, что и 6 месяцев неправильного питания?Вред от одной ночи без сна для нашего организма может быть сравним с шестью месяцами неправильного питания. К такому выводу в результате продолжительного исследования пришли ученые из Медицинского центра Седарс-Синай в Лос-Анджелесе (США).Они выяснили, что бессонница, равно как и диета с высоким содержанием жиров, в значительной мере влияет на чувствительность организма к инсулину. Снижение этой чувствительности со временем приводит к развитию диабета второго типа. С другой стороны, излишняя устойчивость нашего организма к этому веществу вызывает переедание и повышает риск развития метаболического синдрома.Таким образом, группа иссл
В ПРЕДДВЕРИИ 23 ФЕВРАЛЯ
ХОЧЕТСЯ НЕМНОГО ПОДЕЛИТСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ НАШИХ МУЖЧИН, НАШЕЙ СИЛЬНОЙ ПОЛОВИНЫ
На зависть всем девчонкам худеют они с неимоверной быстротой, за ними не угнаться, но вы должны знать все результаты совершенно индивидуальны, не повторяют друг друга.
_________________________________________________
*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
ХОЧЕТСЯ НЕМНОГО ПОДЕЛИТСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ НАШИХ МУЖЧИН, НАШЕЙ СИЛЬНОЙ ПОЛОВИНЫ
На зависть всем девчонкам худеют они с неимоверной быстротой, за ними не угнаться, но вы должны знать все результаты совершенно индивидуальны, не повторяют друг друга.
_________________________________________________
*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
Сколько жира можно потерять за день
Вы когда-нибудь видели в сети интернет рекламу: «Жир уходит по 3 кг за сутки» или «Минус 30 кг за месяц»? Хотя о чём я спрашиваю – наверняка видели. Как вы думаете, а возможно ли похудеть на 3 килограмма в сутки? И сколько жира можно потерять за день на самом деле?
Давайте для начала поговорим об общих цифрах, а потом обсудим конкретные ситуации. И, конечно, найдём оптимальное решение :)
Показать полностью…
Сколько жира можно потерять за день?
Как бы мы не ограничивали себя в еде, наш организм не в силах терять больше, чем 100-150 граммов жира в сутки.
Получается, что за месяц потеря жира никак не может составить больше 4,5 килограммов. Если вы п
Вы когда-нибудь видели в сети интернет рекламу: «Жир уходит по 3 кг за сутки» или «Минус 30 кг за месяц»? Хотя о чём я спрашиваю – наверняка видели. Как вы думаете, а возможно ли похудеть на 3 килограмма в сутки? И сколько жира можно потерять за день на самом деле?
Давайте для начала поговорим об общих цифрах, а потом обсудим конкретные ситуации. И, конечно, найдём оптимальное решение :)
Показать полностью…
Сколько жира можно потерять за день?
Как бы мы не ограничивали себя в еде, наш организм не в силах терять больше, чем 100-150 граммов жира в сутки.
Получается, что за месяц потеря жира никак не может составить больше 4,5 килограммов. Если вы п
Мечтаешь о стройном и подтянутом теле?
Больше не можешь слышать собственные отговорки?
Думаешь, что готова организовать своё питание и достойна быть красивой и счастливой?
Мы рады оказать профессиональную помощь в достижении лучшего результата!
- Индивидуальный подход
- Поддержка консультанта
- Еженедельный контроль
- Изменение привычек питания
- Закрепление результата
Запишись на консультацию прямо сейчас
Больше не можешь слышать собственные отговорки?
Думаешь, что готова организовать своё питание и достойна быть красивой и счастливой?
Мы рады оказать профессиональную помощь в достижении лучшего результата!
- Индивидуальный подход
- Поддержка консультанта
- Еженедельный контроль
- Изменение привычек питания
- Закрепление результата
Запишись на консультацию прямо сейчас
11 советов для достижения поставленной цели, рекомендую добавить к себе на стену!
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
69
- Любовь Яровая(Щепелева)г. Норильск (Красноярский край)
- Надежда ФокинаСанкт-Петербург
- Живу Как чувствуюСанкт-Петербург
- нина малышевасанкт-петербург
- Валентина ДмитриеваСанкт-Петербург