Фаршированный перец без лишних калорий На 100 грамм - 61 кКал 🔸 Б/Ж/У - 5.1/2.0/5.2 Ингредиенты: ▫️ Перец сладкий - 10 шт ▫️ Фарш из куриного филе - 400 гр ▫️ Рис круглозерный - 1/3 стакана ▫️ Лук репчатый - 1 шт ▫️ Морковь средняя - 1 шт ▫️ Помидорки черри - 6 шт ▫️ Чеснок - 3 зубчика ▫️ Специи - по вкусу ▫️ Оливковое масло - 15 мл ▫️ Томатная паста - 300 мл ▫️ Греческий йогурт - 250 мл ▫️ Вода - по необходимости ▫️ Укроп/петрушка - 3-4 веточки
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
