
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Скажет "нет" плохой памяти и деменции: 10 упражнений, которые стоит попробовать
Их можно делать даже лёжа в постели или сидя, либо в любом другом месте. А самое главное, что практически сразу ощущается, как мозг включается в работу и ему действительно сложно. Плюс для нашего мозга это ещё один способ выйти из зоны комфорта, так как в течение дня мы подобных действий не совершаем, поэтому приходится не легко. Все упражнения будут исполняться руками, не скажу, что они простые, но очень эффективные, если нужно быстро улучшить когнитивные функции, память, внимание и не довести свою жизнь до проблем с памятью, тем более никому не хочется познать что такое деменция. Упражнения все представляют собой нейрогимнастику. Эти упражнения включают в работу руки и за счет этого улучшают память, внимание и работоспособность. Считается, что подобные упражнения делали древнегреческие философы Аристотель, Гиппократ, чтобы лучше думать. Упражнения подойдут всем: и детям, и взрослым. Но, какие упражнения можно попробовать. Сгибаем большие пальцы рук - это упражнение можно встретить в
Показать еще
56 комментариев
923 раза поделились
6.3K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
25
- село ЯковлевкаСаратов
- Nail AkchurinСаратов
- Вера Дабаховас. Старые Бурасы (Базарно-Карабулакский район)
- Неля МелентьеваСанк Петербург
47
- Заметки диабетика6179 подписчиков
- Крутые тачки140840 подписчиков
- Новости будущего10244 подписчика
- GIF (гиф анимация, гифки, анекдоты, видео...)40906 подписчиков
- Омар Хайям и другие великие философы2409915 подписчиков