Владимир Одринский

Если сегодня не получилось - это не срыв.

Иногда день складывается не так. Планы срываются, питание идёт не «по плану», настроение скачет и в голове сразу появляется мысль: «Ну вот, опять…». Но правда в том, что один день ничего не решает. Срыв - это когда вы сдались и пошли в разнос. А усталость, лишний приём пищи, пропущенная тренировка - это жизнь, а не провал. Жизнь никогда не идет ровной линией. Она идет волнами: где-то спокойнее, где-то сложнее. И это нормально. Иногда лучшее решение - это выдохнуть, поддержать себя, продолжить привычное питание на следующий день. Все мы люди, а не роботы. Если вам хочется, поделитесь, как вы сегодня себя чувствуете?