
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
поделилась публикацией
Как я навела порядок в кишечнике без диет и голодовок. Врачи об этом молчат, а блогер хвалит: мой эксперимент длиною в несколько лет
Всем здравствуйте! В моём возрасте (а я, как и многие мои читатели, уже на заслуженном отдыхе) начинаешь особенно внимательно прислушиваться к своему организму. Хочется и бодрость сохранить, и лёгкость в теле чувствовать. Перепробовала за свою жизнь многое: и травки заваривала, и соки пила. Но об одной добавке, которая прочно обосновалась у меня на кухонной полке, хочется рассказать отдельно. Это псиллиум. Открыла я его для себя несколько лет назад, когда ещё активно читала блоги продвинутых врачей в интернете. Искала что-то простое и натуральное для поддержки кишечника, чтобы работал он как часы. Информации было много, но именно эта добавка меня зацепила. С тех пор мы с ним друзья. А вы знаете, я пишу много о кишечнике, потому что это мой проблемный орган. Если совсем просто, то псиллиум — это шелуха семян подорожника (не того, что у дороги растёт, а особого сорта). Выглядит как мелкий порошок или светлые хлопья. Самое главное — это чистый пищевой сорбент, но со свойствами мягког
Показать еще
0 комментариев
4 раза поделились
19 классов
- Класс
Поделилась темой
3 комментария
15 раз поделились
217 классов
- Класс
Поделилась темой
Гречку больше не варю на гарнир! Делаю гречаники — сочные и нежные
Честно — раньше гречка у меня была просто «сварила и забыла»… пока я не попробовала сделать из неё это. Но стоило добавить её прямо в фарш — и получилось настолько вкусно, что теперь делаю так постоянно.
Гречаники получаются мягкие, сочные, с насыщенным вкусом, и при этом не такие тяжёлые, как обычные котлеты. А если потом ещё немного потомить их в соусе — это вообще отдельное удовольствие. Делюсь своим способом, который у меня всегда получается идеально.Ингредиенты:
- Фарш (свинина + говядина или индейка) — 500 г
- Гречка сухая — 150 г
- Яйцо — 1 шт.
- Лук — 2 шт.
- Соль — по вкусу
- Чёрный перец — по вкусу
- Мука — для п
746 комментариев
3.1K раз поделились
32K классов
поделилась публикацией
КОРЖИ НА СМЕТАНЕ ДЛЯ ТОРТА
КОРЖИ НА СМЕТАНЕ ДЛЯ ТОРТА 🥮👌 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ (на 8–10 коржей): Сметана 15–20% — 200 г Сода — 1 ч. л. с горкой Сахар — 180–200 г Мука — 400–450 г Ванилин — 1 пакетик 1. Выложите сметану в глубокую миску, добавьте соду и тщательно перемешайте. Оставьте на 3–4 минуты — появится пышная реакция. 2. Всыпьте сахар, перемешайте. 3. Просейте муку с ванилином в смесь за 2–3 приёма, замешивайте сначала ложкой, затем руками. Тесто получится плотным, но эластичным. 4. Выложите тесто на присыпанную мукой поверхность, слегка вымесите и разделите на 8–10 равных частей. 5. Каждый кусочек раскатайте в тонкий круг. Придайте форму с помощью тарелки, обрезки можно обжарить отдельно — они вкусные! 6. Выпекайте на сухой сковороде на минимальном огне: – первую сторону — под крышкой, – вторую — без крышки, около 30 секунд. 7. Готовые коржи мягкие и пышные. Остудите и собирайте торт с любимым кремом. *Можно выпекать и в духовке при 180–190°C, по 10–12 минут каждый корж (не забудьте проколоть вилкой).*
Показать еще
605 комментариев
5.1K раз поделились
55K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
76
- Зоя Мишарева(Ленгесова)ст.Нехаевская
- Николай Ермиловх.Верхнереченский
- Наталия Фесенко (Кузьмина)Волгоград
- Владимир Марининрп. Иловля (Иловлинский район)
4
- Психология о жизни1484010 подписчиков
- Идеи для дачи172942 подписчика
- Хорошее Настроение1433 подписчика
- Авторские стихи132313 подписчиков