Левая колонка

Виктор медведев

Последний визит: 6 янв

Стоп музыка

04:11

Со мной до конца

03:27

Зацепила

02:33

Ягода малинка

02:27

Полюби меня такой какая я есть

03:48

Фильтр

15 июн 2025

Поделился темой

Выводы:

Филе — самый низкокалорийный и максимально белковый вариант (идеально для ПП/диеты/фитнеса).

Голень/бедро/крылья — вкуснее, но больше жира → хорошо для запекания, гриля, но учитывать калорийность.

Яйцо — отличный источник полноценного белка + полезных жиров.

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту