Плохо(мало) спали ночью? Синяки под глазами? Значит утром надо зарядиться горячим душем, прогреть поясничку(почки), съесть вкусный завтрак с десертом, включить любимую музыку по-громче! Разгоните гормоны счастья на максимум и до обеда вам хватит энергии. Но после 13.00 вам нужно пару часиков поспать! Работник из вас все равно будет никакой, а два часа дневного сна компенсируют 4 ночных и вы после обеда снова в строю и довольный! Слушайте ваш организм, смотрите в зеркало, ощущаете ваше тело и оно подстроиться под ваши запросы. Но если нет связи с телом, гормоны безконтрольны, замучила хроника, то вам точно ко мне! Пришло время "ремонта" 👍
Хотите долго и счастливо жить без боли и ограничений?