10 ПРИЧИН ЗАВТРАКАТЬ ПО УТРАМ
Здравствуй, друг!
Ты всегда завтракаешь? Я всегда. Мама приучила, не выпускала из дома , пока не поем. А завтрак очень важен для орканизма, ведь он запускает желудок.
А чем ещё полезен завтрак? Посмотрим сейчас6
1. Для мозга
Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации.
2. Для иммунитета
Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы.
3. Для безопасности
По статистике, люди, регулярно завтракающие, реже попадают в автомобильные аварии.
4. Для продуктивности