Римма Евтушенко

🍯 Лимон, чеснок и мёд — смесь для памяти

Популярный домашний рецепт сочетает три простых ингредиента. Считается, что чеснок помогает поддерживать уровень холестерина, лимон обеспечивает витамин C, а мёд добавляет природные антиоксиданты.

Как готовят:

- измельчают лимон и чеснок, заливают тёплой водой с добавлением мёда, оставляют на 3 дня при комнатной температуре. После этого настой процеживают и хранят в холодильнике. Схема приёма — по 1–2 столовые ложки 3 раза в день после еды. Курс — около месяца, затем делают перерыв.