
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Резкое ухудшение здоровья в пожилом возрасте. Главная причина, о которой вы не думали. Как её предотвратить?
Мы все стареем по-разному. Кто-то в семьдесят лет бегает марафоны, а кто-то в шестьдесят с трудом передвигается по квартире. Эта разница наводит на мысль, что и организм стареет не как единое целое: одни системы изнашиваются быстрее, другие — медленнее. Кажется логичным сосредоточиться на том, что для нас важнее: один укрепляет суставы, другой бегает от инфаркта, третий учит языки, чтобы сохранить ясность ума. Отчасти эта стратегия верна. Но, сосредотачиваясь на различиях, мы упускаем главное: то, что объединяет всех людей в пожилом возрасте. Тело — это единая биологическая система, и все его функции взаимосвязаны. Можно сравнить их с цепью, которая всегда рвется в самом слабом месте. И в этой цепи есть одно фундаментальное, самое уязвимое звено, от которого зависит качество всей последующей жизни. Это не суставы, не сердце и даже не мозг сам по себе. Это наша мышечная масса. Почему она важна и как она помогает сохранить качество жизни на долгие годы? Кстати, присоединяйтесь к моему т
Показать еще
4 комментария
17 раз поделились
100 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
79
- Евгений Бондаренког. Артем (Приморский край)
- Галина Зиминаг. Искитим (Новосибирская область)
- Ирина РогожкинаКраснодар
- Алексей Силантьеврп. Сузун (Сузунский район)
36
- Первичная ветеранская организация "ИМГ" г.Искитима39 подписчиков
- Рецепты здоровья мира47708 подписчиков
- Супермамы1297979 подписчиков
- ЛЮБИМОЕ ВЯЗАНИЕ and HANDMADE261877 подписчиков
- Гастроцентр Эксперт1585 подписчиков