Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 3 июн 2025
Фильтр
Поделился темой
Салат с брокколи и семечками
Рецепт салата из брокколи, петрушки и семян подсолнечника.
Время приготовления: 30 минут.
Ингредиенты для салата с брокколи на 3 порции:
— Брокколи: 150г.
— Петрушка: 50г.
— Зеленый лук: 3 чайные ложки (в нарезанном виде).
— Семена подсолнечника: 3 чайные ложки.
— Кунжут: 1 чайная ложка.
— Изюм: 3 чайные ложки.
— Домашний майонез: 3 чайные ложки.
— Яблочный уксус: 1 чайная ложка.
— Горчица: половина чайной ложки.
— Соль и черный перец: по вкусу.
Приготовление
1. В первую очередь нужно приготовить соус. Смешайте в небольшой емкости домашний майонез, яблочный уксус и горчицу. Добавьте пару щепоток соли, перца, и перемешайте все. Оставьте
Рецепт салата из брокколи, петрушки и семян подсолнечника.
Время приготовления: 30 минут.
Ингредиенты для салата с брокколи на 3 порции:
— Брокколи: 150г.
— Петрушка: 50г.
— Зеленый лук: 3 чайные ложки (в нарезанном виде).
— Семена подсолнечника: 3 чайные ложки.
— Кунжут: 1 чайная ложка.
— Изюм: 3 чайные ложки.
— Домашний майонез: 3 чайные ложки.
— Яблочный уксус: 1 чайная ложка.
— Горчица: половина чайной ложки.
— Соль и черный перец: по вкусу.
Приготовление
1. В первую очередь нужно приготовить соус. Смешайте в небольшой емкости домашний майонез, яблочный уксус и горчицу. Добавьте пару щепоток соли, перца, и перемешайте все. Оставьте
✪ ЧЕТЫРЕ "КЕФИРНЫХ" РЕЦЕПТА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА.
▶ Рецепт первый (коктейль для сжигания жира).
Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря. Теперь смешайте массу с полной чайной ложечкой порошка корицы и красным острым перцем (на самом кончике ножа), после чего медленно выпейте напиток. Народная медицина рекомендует использовать данное средство два – три раза в день в течение двух недель, после чего нужно сделать перерыв в пять
▶ Рецепт первый (коктейль для сжигания жира).
Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря. Теперь смешайте массу с полной чайной ложечкой порошка корицы и красным острым перцем (на самом кончике ножа), после чего медленно выпейте напиток. Народная медицина рекомендует использовать данное средство два – три раза в день в течение двух недель, после чего нужно сделать перерыв в пять
СЛИВОЧНЫЙ САЛАТИК С ГРИБАМИ
Немного старания, и вы получите вкусное, сочное и аппетитное блюдо, приготовленное своими руками!😉👍🏻
🥗 Вареные овощи и сырые грибы, приправленные острыми специями создадут основу. Свежий базилик дополнит вкус соуса из йогурта и горчицы.
🧾 Ингредиенты:
- 250 г стручковой фасоли
- 1 б. красной фасоли
- 1 б. белой фасоли
- 1 б. чечевицы
- 150 г шампиньонов
- 1 кочан салата-латука
- пучок зеленого лука
Заправка:
- 2 стак. нат. йогурта
- 1 ст. л. сливок 33%
- половина лимона
- 1 ч. л. дижонской горчицы
- пучок базилика
👩🏻🍳 Приготовление:
1) У фасоли отрежьте кончики и нарежьте ее на куски 3 см. Отварите фасоль с 1 ст. л. соли.
2) Промойте фасоль и чечевицу
Немного старания, и вы получите вкусное, сочное и аппетитное блюдо, приготовленное своими руками!😉👍🏻
🥗 Вареные овощи и сырые грибы, приправленные острыми специями создадут основу. Свежий базилик дополнит вкус соуса из йогурта и горчицы.
🧾 Ингредиенты:
- 250 г стручковой фасоли
- 1 б. красной фасоли
- 1 б. белой фасоли
- 1 б. чечевицы
- 150 г шампиньонов
- 1 кочан салата-латука
- пучок зеленого лука
Заправка:
- 2 стак. нат. йогурта
- 1 ст. л. сливок 33%
- половина лимона
- 1 ч. л. дижонской горчицы
- пучок базилика
👩🏻🍳 Приготовление:
1) У фасоли отрежьте кончики и нарежьте ее на куски 3 см. Отварите фасоль с 1 ст. л. соли.
2) Промойте фасоль и чечевицу
Присоединяйтесь к лучшей группе о животных, чтобы не пропустить ни одной картинки └─► ok.ru/moi.zhivotnie
✪ БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ — МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
Как было бы идеально выпить упаковку чудо-пилюль и быстро похудеть за раз на 10, а то и 20 кг.! И чтобы при этом можно было есть все, что хочешь и не потеть до седьмого пота в тренажерном зале. Делать ничего не надо – запил утром одну таблеточку и порядок – тело подтягивается, целлюлит каким-то мифическим образом исчезает вместе с килограммами и, приобретя желанные формы, мы остаемся в одном весе.
Сказка, не правда ли? И вот такие басни рассказывают многие производители различных препаратов, обещающих за вам быстро похудеть. Вот только соответствуют ли их обещания действительности? И не придет ли потом расплата за красивую фигуру своим здоровьем?
Как было бы идеально выпить упаковку чудо-пилюль и быстро похудеть за раз на 10, а то и 20 кг.! И чтобы при этом можно было есть все, что хочешь и не потеть до седьмого пота в тренажерном зале. Делать ничего не надо – запил утром одну таблеточку и порядок – тело подтягивается, целлюлит каким-то мифическим образом исчезает вместе с килограммами и, приобретя желанные формы, мы остаемся в одном весе.
Сказка, не правда ли? И вот такие басни рассказывают многие производители различных препаратов, обещающих за вам быстро похудеть. Вот только соответствуют ли их обещания действительности? И не придет ли потом расплата за красивую фигуру своим здоровьем?
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
17
- Оксана МахневаБольшой камень
- Наташа БезматерныхБольшой Камень
- Фаичка Андреичап. Монгохто
- МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ МАГНОЛИЯг. Большой Камень (Приморский край)
- Ваш любимый парикмахерВладивосток
2
- Марафон10 - система марафонов стройности с пп14789 подписчиков
- Я люблю животных477468 подписчиков