
Левая колонка
Фильтр
Поделился фотографией
поделился публикацией
Домашнее овсяное печенье с маком: вкусно и полезно: простейший рецепт
Доброго всем дня, мира и благополучия! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. На своем канале я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Контролируя калорийность своей еды и придерживаясь небольшого дефицита калорий можно похудеть без голода, срывов и вкусно питаясь. В домашних условиях контролировать калорийность еды легко с помощью подсчета калорий: Хочу поделиться с вами простейшим рецептом домашнего печенья с маком - получается очень вкусно. Приготовление. Овсянку долгой варки перемалываем в блендере. Перемолоть овсянку можно практически в муку или оставить небольшие хлопья, чтобы они чувствовались в печенье: кто как любит. Банан разминаем вилкой. Добавляем к банану яйцо и растительное масло. Далее добавляем перемолотую овсянку, разрыхлитель и мак. Перемешиваем. Хорошо, если есть время дать постоять и набухнуть тесту.
Показать еще
6 комментариев
32 раза поделились
497 классов
Поделился заметкой
Поделился темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
58
- Наталья♥♥ ♥♥♥ ГолубеваНовополоцк
- Олег ТрепачевЮрьев-Польский
- Еретнов Валерий Борисовичг. Сосновоборск (Красноярский край)
20
- Тихон Готовь и Путешествуй57292 подписчика
- Лучки1390 подписчиков
- Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева24867 подписчиков
- НЕБОРЩИ55535 подписчиков
- Готовим с Ириной Хлебниковой37239 подписчиков

