Левая колонка

Елена Николаевна

Последний визит: 19 дек 2018

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Николаевна

19 дек 2018

Красота. Здоровье. Бизнес.Мотивация.

💞Как перестать откладывать дела на потом?

Хочу поделиться с вами маленькой полезностью😊👌

✔ Каждый день устанавливайте для себя дедлайн. Распишите важные дела на маленькие важные действия, которые будут постепенно приводить вас к основной цели. И тогда, не нужно будет переносить сложные задания на выходные👌
✔ Планируйте только тот список задач, которые реально можете выполнить. Например, не надо ставить задачу заработать миллион за день, если ранее вы этого никогда не делали.
Так вы убережете себя от наполеоновских планов, с которыми не в силах справиться. Соответственно, сможете похвалить себя вечером за проделанную работу.
✔ Хвалите себя за выполненный план и задачи, которые вы с

Елена Николаевна

19 дек 2018

Красота. Здоровье. Бизнес.Мотивация.

Волосы под шапкой – как им помочь?

Есть за что не любить зимнюю шапку – под ней трудно сохранить причёску объёмной! Но это не главная проблема. Резкая смена холода и тепла, влажный воздух на улице и сухой в помещении усугубляют все недостатки волос: сухие чаще ломаются, жирные быстрее пачкаются, непослушные окончательно выходят из-под контроля. Перепады температуры и влажности заставляют микрочешуйки приоткрываться, волосы становятся пористыми и быстро теряют влагу. Что же с ними делать?

1. Продолжай носить головные уборы!

На холоде сужаются кровеносные сосуды – без защиты от мороза волосам будет не хватать питательных веществ и кислорода, они начнут слабеть и выпадать. Чаще носи шапки