Надежда Зуйкова

Вы когда-нибудь заходили в чей-то дом и думали: «Да как у них всё так идеально чисто?» Такое чувство, будто беспорядок там просто боится появляться. А потом возвращаетесь домой и думаете: «Я снова всё убрала, а беспорядок как из ниоткуда вернулся!» Знакомо, правда? Но вот парадокс: чистый дом – это не про героические многочасовые уборки. Чистота в доме – это про умные привычки, маленькие действия, которые складываются в привычку, будто камешки в реку, и поток становится ровным и спокойным. Сегодня вы узнаете 11 привычек, которыми ежедневно пользуются пожилые люди с домами, которые всегда выглядят аккуратно, словно из каталога. Это не «генеральная уборка раз в месяц», это именно ежедневные мелочи, которые занимают минуты, но создают впечатление идеального порядка. И предупреждаю сразу: последняя привычка – она такая «скрытая жемчужина», большинство её упускает, и именно из-за этого дом не выглядит по-настоящему организованным. Готовы? Тогда начнём этот путь к дому, который каждый день в

Апоплексический удар – это старое название инсульта, вызванного кровоизлиянием в мозг. Слово "удар" точно отражает внезапность и силу этого состояния. Хотя многие знают о симптомах инсульта (ослабевание конечностей, нарушение речи, искажение лица), он не всегда проявляется так ярко. Существует опасная, "тихая" форма инсульта, которая протекает практически незаметно. "Тихий" или "немой" инсульт – это коварное заболевание, поскольку его симптомы настолько слабо выражены, что человек может их просто не заметить. Маленькие очаги повреждения в мозге (от 3-4 мм до 1-2 см, так называемые лакунарные инфаркты) часто задевают некритичные зоны. В результате, человек может чувствовать лишь легкое недомогание, головную боль, головокружение, списывая все на переутомление, стресс или гипертонический криз. Отсутствие явных симптомов делает его крайне опасным, так как человек продолжает жить обычной жизнью, не подозревая о серьезной проблеме. Это приводит к тому, что прогрессирует повреждение мозга,

Мы часто стоим в храме телом, но не душой: глаза скользят по людям, мысли – по списку дел, а сердце ждет, когда закончится служба. Преподобный Иосиф Оптинский писал: «Рассеянно стоишь в церкви. Приучайся помаленьку не рассеиваться». Не требовал мгновенного сосредоточения, не обличал – учил: помаленьку. Значит, и молитва, и внимание – дело постепенное, выращиваемое, а не взятое усилием воли. Оптинские старцы знали: мысли не остановишь приказом. Но можно научиться возвращаться. Когда человек начинает вникать в смысл чтения, молитв, песнопений, внимание перестает быть беглым. Оно становится участием. И тогда молитва – уже не фон, а встреча. «Чаще вспоминай о смерти, суде Божием и о вечных муках», – советует старец. Для современного уха это звучит жестко, почти мрачно. Но для него это не страх, а лекарство от суеты. Напоминание не о наказании, а о цели: жизнь не бесконечна, и потому каждое мгновение ценно. Тот, кто помнит о конце, учится быть внимательным к началу. И еще одно наставление: