Как правильно начать утро
От того, как начнётся твоё утро, зависит успешность нового дня. Чем позитивнее утро, тем продуктивнее день.
1. Проснись под любимую песню! Самый оптимальный вариант — рэгги. Боб Марли всегда поднимает настроение:) Сразу после пробуждения улыбнись. Улыбнись! Это очень важно. Скажи вслух: «Мир прекрасен». Даже если ты пока не замечаешь этого, всё равно скажи. Это называется «мантра», а они всегда работают.
2. Удели пять минут визуализации! Закрой глаза и представь то, чего ты хочешь: вещь, состояние, знакомство. Проживи пять минут в том мире, где это у тебя уже есть, ощути радость и счастье! Прочувствуй, каково это — обладать мечтой. Прочувствуй цвета, звуки и запа