Левая колонка

Наталья Митина

Последний визит: 9 мар 2017

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Митина

9 мар 2017

☆ Похудеть легко! ☆ Спорт, красивая фигура, ПП! ☆

✨Хорошая диета✨

💧8.00 - чашка чая/кофе без сахара
💧10.00 - 200 гр. нежирного творога
💧12.00 - 200 гр. отварного мяса
💧14.00 - 1 вареное яйцо
💧16.00 - 1 стакан томатного сока
💧18.00 - 1 яблоко
💧20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять побольше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

Альтернатива

💧8:00 кофе,чай
💧10:00 вареное яйцо
💧12:00 плавленный сырок с чаем
💧14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба
💧16:00 яблоко
💧18:00 вареное яйцо
💧20:00 стакан кефира,томатного сока.

Можно доба

Наталья Митина

17 окт 2016

Армавир

Девочки, здравствуйте! Сегодня я расскажу вам про одно супер средство для волос! Это что-то нереальное, можете мне поверить. 3овут меня Ольга, меня недавно уволили из дорогущего салона красоты! Даже зарплату за последний месяц не заплатили, представляете? Поступили они со мной как свиньи, поэтому я решила рассказать про секреты, которые в этом салоне скрывали от простых обывателей. Конечно, кто пойдет отдавать огромные деньги косметологам, если дома, тратя в разы меньше денег можно добиться эффекта ничуть не хуже, а даже лучше? Я уже рассказывала про то, как отрастить реснички и потом мне писало огромное количество женщин с благодарностью, мол средство, которое я советовала им очень помогло.

Наталья Митина

17 окт 2016

ОТДЫХ В АЛУПКЕ

Модные сейчас скелетоны skeleton winner за весьма доступные деньги - заманчивое предложение http://problogrus.ru/rd/2q0qK

Наталья Митина

17 окт 2016

Дети - цветы жизни!

История найдена на просторах интернет:
"Так получилось, что мой друг является владельцем неплохого бизнеса, но никому это не афиширует (велик, майка, рюкзачок, треники — в этом весь он). В школе, где учится его дочь, группа родителей решила поменять в классе парты. К слову, они были в нормальном состоянии, примерно вот такие: