
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Зинаида Маркова полюбила Алексеевку всем сердцем
В селе Алексеевка нашего района родились дети Зинаиды Марковой, тут они с супругом построили свой дом, здесь за высокие показатели в свиноводстве её наградили орденом Трудовой Славы третьей степени.
Зинаида Сергеевна родилась в Вурнарском районе Чувашии. С молодых лет она начала работать дояркой. Как только окончила восьмилетнюю школу, пришла в животноводство колхоза. Рано вышла замуж. Супруг Фёдор был старше её на десять лет, трудился скотником. Жили они дружно, только свекровь чересчур контролировала молодых. И они решились на переезд в Саратовскую область. В селе Алексеевка Аркадакского района на тот момент проживали несколько семей из и2 комментария
3 раза поделились
115 классов
- Класс
поделилась публикацией
Снизила сахар благодаря питанию: три продукта из холодильника, которые работают у диабетиков
Сахар натощак 9,2 ммоль/л, через два часа после еды под 12. Мне 59 лет, и я подумала, попробую еще раз изменить питание. Я взяла три простых продукта, которые всегда есть в холодильнике. Через месяц сахар натощак 6,8, после еды 8,5. Врач удивлён. Расскажу, что именно помогло. Диабет 2 типа у меня четыре года. Начинала с диеты, но постепенно вернулась к старым привычкам - сладкое, белый хлеб, картошка. Сахар рос, начала принимать таблетки. Два года держалась пила, сахар был 6,5-7,5 - не идеально, но приемлемо. Потом я совсем расслабилась, и за полгода сахар подскочил до 9,2 натощак. Врач предложил увеличить. Я согласилась, но попросила дать мне месяц на то, чтобы попытаться снизить сахар с помощью диеты. Врач не возражал: «рискни, но если через месяц сахар не снизится, неизбежно увеличим». Я не отказалась от таблеток. Продолжала прием. Питание, это дополнение к лечению, а не его замена. Я не стала изобретать что-то экзотическое. Взяла три продукта, которые есть в каждом холодильнике, и
Показать еще
71 комментарий
185 раз поделились
1.9K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
146
- Анастасия Бакакинапос. Индустриальный (Екатериновский район)
- Валентина Тигрова СеренковаВолгоград
29
- Vika_Sasha1066 подписчиков
- Интересные истории62544 подписчика
- Диетолог Лилия Стародубцева2269 подписчиков
- Дневник худеющего лентяя.6391 подписчик
- Кристина Калинина | ЗОЖ16814 подписчиков