КС M-ch

Остеопороз. Упражнения, питание, лечение

Сегодня расскажу о стандартном лечении остеопороза, назначении кальция, витамина Д, гормонов, магния и тд. К чему может привести такая терапия? Как питаться, если у вас остеопороз?
Для удобства просмотра:
0:00 — стандартное лечение остеопороза
0:36 — что происходит, если уровень витамина D превышает норму?
03:04 — что могут назначить для лечения остеопороза?
08:16 — как реально мы можем помочь своему организму?
12:17 — примеры упражнений для укрепления костных балок
#Центр_доктора_Очеретиной
#остеопороз_Очеретина