Левая колонка
Последний визит: вчера 20:01
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
Поделилась темой
4 способа снизить давление без таблеток (проверено!)
Высокое давление — беда многих женщин 40+. Делюсь методами, которые реально помогают.
Способ 1: Дыхание 4-7-8 (вдох 4 сек, задержка 7, выдох 8) Способ 2: Ходьба 30 минут в день Способ 3: Меньше соли, больше калия (бананы, курага) Способ 4: Магний (тыквенные семечки, какао)Важно: Если давление часто выше 140/90 — обязательна консультация врача!
Какой способ уже помогает вам?
Лайк
и поделитесь с подругой, которая жалуется на давление!Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
127
- Марина Катана(Безносова)луганск
- Наталья БершакЛуганск
- Елена )))Луганск
7
- Цветоводство Луганска2802 подписчика
- Луганская Народная Республика59020 подписчиков
- Живые вещи Катерины Пискуновой171974 подписчика
- Красивый маникюр320468 подписчиков
- Илларион Давидзе352 подписчика