Левая колонка
Последний визит: 14:35
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась темой
4 способа снизить давление без таблеток (проверено!)
Высокое давление — беда многих женщин 40+. Делюсь методами, которые реально помогают.
Способ 1: Дыхание 4-7-8 (вдох 4 сек, задержка 7, выдох 8) Способ 2: Ходьба 30 минут в день Способ 3: Меньше соли, больше калия (бананы, курага) Способ 4: Магний (тыквенные семечки, какао)Важно: Если давление часто выше 140/90 — обязательна консультация врача!
Какой способ уже помогает вам?
Лайк
и поделитесь с подругой, которая жалуется на давление!Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
125
- Наталья БершакЛуганск
- Елена АнтоненкоЛуганск
- Миша КовалевЛуганск
- Дарья Ефимовапгт. Белянка
5
- Цветоводство Луганска2580 подписчиков
- Луганская Народная Республика56664 подписчика
- Хохотушка206736 подписчиков
- Живые вещи Катерины Пискуновой168095 подписчиков