Часто можно услышать вопрос: а можно ли вместо хлеба использовать хлебцы, когда худеешь? Их делают из разных видов муки - ячменной, кукурузной, гречневой, рисовой, ржаной, пшеничной. Диетологи говорят, что это отличный продукт для похудения. Но совсем отказываться от хлеба, не рекомендуют.
Хлебцы лучше всего сочетаются с кисломолочными продуктами и овощными супами. Не желательно употреблять их с грибами, белками животного происхождения, фруктами. Внимательно читайте этикетку, при покупке, чтобы не было искусственных добавок. Натуральные хлебцы стоят не дешево.
РЕЦЕПТ ДНЯ.
Хочу предложить вам рецепт домашних хлебцов из овсяных хлопьев, ферментированных.
Грецкий орех 50гр, семечки подсолнечн