Антонина Петренко

Привет друзья !!! Сегодня необычный пост ) Полезный рецепт 😉 Будем готовить отвар . Этот отвар считается профилактическим средством для укрепления здоровья всего организма, для укрепления иммунитета, для бодрости, для прилива энергии, сил. Даже если ничего не беспокоит и не болит, для профилактики можно употреблять отвар овса. Лечебные свойства и противопоказания при этом всегда присутствуют, поэтому, если сомневаетесь употреблять этот напиток либо нет, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Ингредиенты: 1 стакан овса в оболочке либо голозерный, промываем тщательно . Добавляем 1.5 л фильтрованной воды и доводим до кипения . Затем укрываем и оставляем на 3 часа , далее добавляем