Ольга Сергеевна

Мини-курс «Дефицит железа» — часть 2 из 3 Часть 1: Механизмы Ферритин — 85 нг/мл. Врач смотрит в бланк и говорит: «Всё в порядке». Но вы просыпаетесь разбитым, мёрзнете в тёплом помещении, а волосы остаются на расчёске. Тренировки, которые раньше давались легко, теперь требуют волевого усилия. Проблема не в вашем восприятии. Проблема — в том, какой маркер используют для диагностики. Эту статью можно читать на сайте, доступна аудиоверсия Ферритин — белок, который хранит железо внутри клеток. Логика проста: мало ферритина — мало запасов. Но ферритин реагирует не только на железо. Воспаление повышает ферритин. Любое хроническое воспаление — от жировой болезни печени до ожирения и аутоиммунных процессов — заставляет организм запирать железо в хранилищах. Ферритин растёт, но железо становится недоступным для клеток (Camaschella, Blood, 2019). Оксидативный стресс тоже повышает ферритин. В этом случае высокий уровень — маркер повреждения тканей, а не изобилия железа. Тканевая гипоксия мож