Ольга Васильева

Эмоциональное выгорание у школьника: как распознать и помочь? 😔 Это не просто усталость. Это состояние полного истощения — эмоционального, умственного, физического. И оно всё чаще касается не только взрослых, но и детей. Школьник, столкнувшийся с выгоранием, чувствует опустошение, теряет мотивацию и интерес к учёбе, хобби, общению. Как распознать тревожные звоночки? 🚨 1. Хроническая усталость: ребёнок постоянно жалуется на упадок сил, даже после отдыха. 2. Снижение успеваемости: 🏠📚 Домашние задания становятся непосильной ношей, оценки падают без видимой причины. 3. Цинизм и раздражительность: 😤 Появляются sarcasm, негативные высказывания о школе, учителях, одноклассниках. 4. Потеря интереса: То, что раньше радовало (кружки, игры, встречи с друзьями), теперь не вызывает энтузиазма. 5. Проблемы со сном и аппетитом: 🛌😴 Бессонница или постоянная сонливость, изменения в пищевых привычках. 6. Частые болезни: 🩹 Ослабленный стрессом иммунитет даёт сбой — появляются простуды, г