Чтоб изменить жизнь, надо менять ПРИВЫЧКИ!
Вот так просто...
Мы практически на автомате по утрам встаем с постели, делаем или не делаем зарядку), чистим зубы, завтракаем или нет)... А все это ничто иное, как привычки.
И когда нам хочется красивое тело, а привычка питаться более полезными продуктами и заниматься спортом отсутствует, так откуда ему взяться. Зато есть привычка перекусывать на ходу и зависать в телефоне.
Вот и получается, что именно привычки и определяют то, какой будет наша жизнь! И какой буду Я сама!
Копнем глубже.
Всем нам хочется быть счастливыми. Попробуем подарить себе это самое счастье с помощью привычки заботиться и ухаживать за собой, дарить любовь (а не только ею п