✊ Начните понедельник с зарядки для спины, уделите себе всего пять минут. В пожилом возрасте профилактика очень важна. Этот массаж спины очень прост, достаточно лишь наличие теннисного мячика и твёрдой поверхности. Будьте аккуратны, делайте без сильного давления на позвоночник!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
