Левая колонка
Последний визит: 2 авг 2024
Фильтр
Поделилась темой
ВООБЩЕ, ЗАЧЕМ ОЧИЩАТЬ КОЖУ?
Существует
вида глубокого очищения кожи: ежедневное, когда мы очищаем ее от пыли и грязи, и еженедельное, направленное на удаление отмерших клеточек верхнего слоя кожи.Процесс обновления кожи заложен природой, но нуждается в нашей помощи и стимуляции. К тому же известно, что с годами отшелушивание происходит менее эффективно.
Пилинги в домашних условиях проводят 1-2 раза в неделю с целью омоложения кожи – чтобы освободить ее от мертвых клеток, ускорить клеточный обмен, выровнять поверхность, уменьшить выраженность пигментных пятен и постепенно избавиться от них.
Поделилась темой
Дискомфорт, боль или хруст в суставах могут стать сигналом – организму нужна поддержка.
Что влияет на здоровье суставной и хрящевой ткани?
Физические нагрузки.Сбалансированное, полноценное питание.Достаточный уровень глюкозамина и хондроитина – соединений, обеспечивающих прочность и упругость суставов.Поделилась темой
Предменопауза и климакс и как с этим жить?
На самом деле нам не страшен климакс, а страшно постареть. Поэтому в возрасте 40+ любые изменения во внешности, здоровье, кажется, связаны с этим.Тем более везде говорят, что климакс помолодел. Сегодня это не всегда 48–50 лет, часто уже и в 35–40 яичники угасают, но и одновременно с этим первые роды в 30+ уже вошли в понятие абсолютной нормы. Зачем же нам климакс, мы не хотим в нем жить
.Климакс – это период , когда израсходован овариальный резерв.
Какие звоночки должны насторожить, чтобы начать обследование:
цикл стал короче;овуляции стали реже ощутимыми (для тех женщин, кто их чувствует и умеет прислушиваться к себе);менструации сНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
12
- Елена Синицкаяг. Новодвинск (Архангельская область)
- Анна Шкаева (Спицына)г. Новодвинск (Архангельская область)
- Таня Орловаг. Новодвинск (Архангельская область)
- новик светланаг. Новодвинск (Архангельская область)
1
- Здоровье по сибирски475 подписчиков