Svetlana Pomazaulo

С 1 сентября 2025 года в России вступят в силу десятки новых законов — в трудовом праве, бизнесе, образовании, транспорте и связи. Чего ждать жителям — читайте в материале NewsNN. С 1 сентября в России планируется ввести штрафы от трех до пяти тысяч рублей за умышленный поиск в интернете экстремистских материалов. Под наказание будут попадать те, кто искал такой контент специально и знал, что он запрещен. Что считается экстремистским материалом? Под это понятие попадают не только позиции из списка Минюста (там около 5,5 тысячи пунктов), но и любая информация, которую суд признает экстремистской. Такой по закону считаются, например: Рекламу VPN тоже запретят: штрафы составят до 500 тысяч рублей для компаний. При этом заходить через него в Instagram*, Facebook* и другие заблокированные в России соцсети по-прежнему можно — это не нарушение. Нижегородцев оставят без WhatsApp*? Что известно о блокировке мессенджера На все новые смартфоны, планшеты и компьютеры, продаваемые в России, с 1 сен

Вы замечали, как у основания большого пальца ноги появляется шишка? Сначала она кажется мелочью, но со временем начинает мешать: обувь жмёт, походка меняется, а боль становится спутником. Эта «косточка», или hallux valgus, — не просто косметический дефект. Это сигнал организма, что что-то пошло не так. Давайте разберёмся, почему она появляется, как организм «выращивает» эту проблему и что можно сделать, чтобы её остановить. Спойлер: решение есть, но оно требует внимания и небольших изменений в привычках. Косточка у большого пальца — не случайность и не проклятье. Это компенсаторный механизм, который организм запускает, чтобы защитить себя. Представьте стопу как фундамент дома. Если фундамент шаткий, весь дом страдает. Стопа — это наша опора, и она должна быть устойчивой, чтобы колени, таз и позвоночник работали без сбоев. Стопа устроена хитро: она сочетает зоны плотного контакта с землёй (пятка, подушечки под пальцами) и зоны «пустоты» — области, где контакт минимален. Самая важная и