Татьяна Жужгина

Возвращение на путь здоровья: мой годовой перерыв и новый старт

Привет, друзья!
Прошел целый год с тех пор, как я в последний раз делилась с вами советами и историями о здоровье. Этот год был насыщенным: я была занята учебой, заботой о моем ребенке и иногда просто нуждалась в передышке. Мне просто необходимо было взять паузу.
Но теперь я готова вернуться и делиться с вами новыми знаниями и идеями!
В течение этого времени я не только училась и заботилась о семье, но и нашла множество интересных способов улучшить здоровье и качество жизни. Уверена, что эти находки будут полезны и вам.

Вот что ждет вас в ближайшее время:

• Полезные советы по здоровому питанию и фитнесу
• Но