Людмила Доморонок(цветкова)

Представьте человека, которого в 22 года врачи фактически списали. Авария, клиническая смерть, кома, несколько операций - и костыли как постоянные спутники жизни. Большинство в такой ситуации смирилось бы. Сергей Бубновский не смирился. Он поступил в медицинский, 30 лет экспериментировал на собственном теле, создал метод кинезитерапии и в свои 70 лет выглядит бодрее, чем многие сорокалетние. Сегодня у него сеть центров реабилитации, профессура в РУДН и репутация человека, который поднимает с постели тех, кого другие врачи уже отправили доживать. Его главная мысль про возраст - короткая и неудобная: «Старость - это не возраст, а потеря мышечной ткани». То есть дело не в паспорте, а в том, что вы позволили своим мышцам делать (или не делать) последние двадцать лет. Бубновский - противник кулинарных изысков. Его любимая поговорка звучит именно так: «Пища проста - доживёшь до ста». Никакого снобизма в стиле модных продуктов, никаких протеиновых коктейлей с экзотическим составом, никаких

Гастрит и рефлюксная болезнь — заболевания желудочно-кишечного тракта, которые могут приводить к серьезным осложнениям. Согласно исследованиям, гастритом страдает около половины взрослого населения страны. У Детей гастриты занимают вторую строчку рейтинга распространенности заболеваний после сколиоза. Что такое гастрит и рефлюкс? Как они проявляются? Каковы общие рекомендации по питанию при этих болезнях? Какие продукты можно есть? А что — крайне нежелательно? На эти вопросы мы попросили ответить диетолога Великанову Арину Алексеевну, врача сети клиник «Семейный доктор». Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Понятие гастрит объединяет группу заболеваний, которые имеют различную природу возникновения. Гастрит может быть острым и хроническим, когда периоды ремиссии (затишья) чередуются с периодами обострения. Основные причины гастрита: Чаще всего гастрит проявляется диспепсическими явлениями: чувством раннего насыщения, переполнения в верхней части живота, болью или жжение

Постоянное першение в горле – это один из самых назойливых и изнуряющих симптомов, который может значительно снизить качество жизни. Это ощущение сухости, царапанья, щекотания, жжения или саднения в горле, часто сопровождающееся чувством кома в горле, постоянным покашливанием, откашливанием слизи или желанием прочистить горло. Многие люди списывают его на простуду, аллергию, сухой воздух или перенапряжение голосовых связок. И действительно, эти причины часто бывают. Однако, когда першение в горле становится постоянным, не проходит после приема обычных средств или длится неделями и месяцами, это может указывать на более глубокую проблему, которая не имеет прямого отношения к ЛОР-органам. Всё чаще в медицинской практике выявляется неочевидная, но очень тесная связь между хроническим першением в горле и проблемами желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), в частности, с желудком и пищеводом. Этот феномен получил название ларингофарингеальный рефлюкс (ЛФР), или внепищеводные проявления ГЭРБ (гастр