Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 июл 2025
Фильтр
Что может гречка?
Здравствуйте, уважаемые читатели. Как Вы относитесь к гречке? Вы знаете что это супер еда?
🚩Гречка - одна из самых насыщенных белком круп.
🚩Обладает мощным антиоксидантным действием т.к. содержит такие флавоноиды, как кварцетин и рутин.
🚩В гречке очень много железа, она помогает нормализовать уровень гемоглобина.
🚩Крупа содержит холин (витамин группы B) необходимым для правильной работы нервной системы.
🚩В ней много калия и магния, которые поддерживают здоровье сосудов, сердца и гормональной системы.
🚩 При регулярном питании гречкой растёт уровень сиртуина 1 (SIRT1) в крови - это белок, который участвует в образовании клеток и метаболизме, а также регулирует механ
Здравствуйте, уважаемые читатели. Как Вы относитесь к гречке? Вы знаете что это супер еда?
🚩Гречка - одна из самых насыщенных белком круп.
🚩Обладает мощным антиоксидантным действием т.к. содержит такие флавоноиды, как кварцетин и рутин.
🚩В гречке очень много железа, она помогает нормализовать уровень гемоглобина.
🚩Крупа содержит холин (витамин группы B) необходимым для правильной работы нервной системы.
🚩В ней много калия и магния, которые поддерживают здоровье сосудов, сердца и гормональной системы.
🚩 При регулярном питании гречкой растёт уровень сиртуина 1 (SIRT1) в крови - это белок, который участвует в образовании клеток и метаболизме, а также регулирует механ
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
17
- Зоя Чистовская (Пьянзина)с. Мокруша (Канский район)
- Надежда Вылегжанина (Копысова)Екатеринбург
- A Mг. Новомосковск (Новомосковский район)
- ЛАРИСА ВОТАНОВСКАЯ (АЛОНСО)г. Канск (Красноярский край)
36
- Хвосты и лапы52851 подписчик
- МАЛЕНЬКИЕ РАДОСТИ64075 подписчиков
- Четвероногий друг33551 подписчик
- Дизайн для уюта1113637 подписчиков
- Наша красивая и удивительная планета343456 подписчиков