Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 ноя 2023
Фильтр
В рамках Марафона стройности для наших участников проходят Кулинарные мастер-классы.
В прямом эфире готовим шедевры из продуктов Гербалайф!👌
ЭТО КРУТО!!! И опять без сахара и муки🔥
В этот раз готовили нежный,вкусный Торт"Ягодный сюрприз" и не менее вкусный напиток "Мохито"
Торт "Ягодный сюрприз".
Ингредиенты на 8 порций:
Яйцо — 6 шт.
Формула 1 «Шоколад» — 6 м.л.
Для крема:
Сливки 33% — 250 мл
Формула 1″Пина колада» — 3 м.л.
Свежие ягоды — для украшения
Приготовление
Отделить белки от желтков. Взбить венчиком белки до густой пены. Формулу 1 «Шоколад» смешать с желтками, а после в три захода добавлять взбитые белки. Запекать в духовке при 180 градусах тонкие коржи (12-15 минут).
Кре
В прямом эфире готовим шедевры из продуктов Гербалайф!👌
ЭТО КРУТО!!! И опять без сахара и муки🔥
В этот раз готовили нежный,вкусный Торт"Ягодный сюрприз" и не менее вкусный напиток "Мохито"
Торт "Ягодный сюрприз".
Ингредиенты на 8 порций:
Яйцо — 6 шт.
Формула 1 «Шоколад» — 6 м.л.
Для крема:
Сливки 33% — 250 мл
Формула 1″Пина колада» — 3 м.л.
Свежие ягоды — для украшения
Приготовление
Отделить белки от желтков. Взбить венчиком белки до густой пены. Формулу 1 «Шоколад» смешать с желтками, а после в три захода добавлять взбитые белки. Запекать в духовке при 180 градусах тонкие коржи (12-15 минут).
Кре
Поздравляю всех с началом священного месяца Рамадан!Желаю всем крепости веры и стойкости в посте🤲
Правильное и здоровое питание
всегда было одним из важных моментов в полноценной жизнедеятельности человека. Не является этим исключением и пост в священный месяц Рамадан. В целом пост в Рамадан вносит свои коррективы в работу организма человека. Так обмен веществ, пытается адаптироваться и перестроиться под новый режим питания и сна человека.
Главной целью мусульман во время
священного месяца является сохранение внимания на духовных потребностях.
Но,часто мы слышим,что многие тяжело переносят пост,испытывают сильный голод уже в первой половине дня. Жалуются на тяжесть,вздутие,плохое самочу
Правильное и здоровое питание
всегда было одним из важных моментов в полноценной жизнедеятельности человека. Не является этим исключением и пост в священный месяц Рамадан. В целом пост в Рамадан вносит свои коррективы в работу организма человека. Так обмен веществ, пытается адаптироваться и перестроиться под новый режим питания и сна человека.
Главной целью мусульман во время
священного месяца является сохранение внимания на духовных потребностях.
Но,часто мы слышим,что многие тяжело переносят пост,испытывают сильный голод уже в первой половине дня. Жалуются на тяжесть,вздутие,плохое самочу
Голод — обычное и нормальное состояние организма. Но если вы испытываете его слишком часто и через небольшой промежуток после приема пищи, это повод задуматься.
Давайте разберемся в наиболее частых причинах голода.
1. ВЫ ЕДИТЕ МНОГО СЛАДКОГО И БЫСТРЫХ УГЛЕВОДОВ
Шоколадный батончик, кекс, печенье — самые простые способы утолить голод. Вот только надолго такой «заправки» не хватит. Сахар и быстрые углеводы стремительно поднимают уровень глюкозы в крови, дают энергию на короткий период, но так же быстро сгорают. Показатели сахара падают, и вы снова испытываете голод, который, скорее всего, утолите очередным десертом.
Решение: переключитесь на сбалансированные блюда, богатые жирами, белками и
Давайте разберемся в наиболее частых причинах голода.
1. ВЫ ЕДИТЕ МНОГО СЛАДКОГО И БЫСТРЫХ УГЛЕВОДОВ
Шоколадный батончик, кекс, печенье — самые простые способы утолить голод. Вот только надолго такой «заправки» не хватит. Сахар и быстрые углеводы стремительно поднимают уровень глюкозы в крови, дают энергию на короткий период, но так же быстро сгорают. Показатели сахара падают, и вы снова испытываете голод, который, скорее всего, утолите очередным десертом.
Решение: переключитесь на сбалансированные блюда, богатые жирами, белками и
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
148
- Асият ГазибеговаМахачкала
- Майсарат МагомедоваБуйнакск
- Ольга ЛукьяноваИваново
- фатима Алибековапгт. Семендер (г. Махачкала)
1
- Интересные места мира491059 подписчиков