Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Ирек Ахтямзянов

Ирек Ахтямзянов

Последний визит: 21:53
Фотография от Ирек Ахтямзянов
Gif
Фотография от Ирек Ахтямзянов
Gif
Фотография от Ирек Ахтямзянов
Фотография от Ирек Ахтямзянов
Фотография от Ирек Ахтямзянов
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
583069326758

Ирек Ахтямзянов

3 дек
поделился публикацией
Будь здоров
Будь здоров
Бросить курить и не начинать снова: что стоит за вашей «привычкой»
«Покурю одну и больше не буду» — почему не получается. Если решили не курить, то для вас нет одной сигареты, как и одной рюмки, для алкоголика. Нам, как и алкоголикам, зависимость шепчет: ну всего одну, больше не будем, да что там будет от одной сигареты? Не будет избавления от сигареты — это зависимость, а не просто дурная привычка. Читатель не курил 4 дня, потом «появилась сильная тяга», давайте попробуем разобраться: что стоит за тягой. Тяга приходит в ответ на что-то. О чем вы думаете в этот момент? Подумайте, что для вас значит сигарета, какой вы, когда курите. Какую роль выполняет сигарета, что это означает для вас? Знаете, что важное в зависимости? Это понять ее цель. Зависимость приходит на чье-то место, это касается не только сигареты. Заменяет, замещает что-то. Это про любой аддикт, в том числе и пищевой. Подумайте, что вам дает сигарета, отбросим никотин: какую вашу проблему решает. Знаете, всегда хваталась за сигарету, когда ругалась с мужем, обижалась, волновалась.
Бросить курить и не начинать снова: что стоит за вашей «привычкой»
Показать еще
7 комментариев
6 раз поделились
50 классов
  • Класс
583069326758

Ирек Ахтямзянов

28 ноя
Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
583069326758

Ирек Ахтямзянов

28 ноя
поделился публикацией
BFM.ru
BFM.ru
Сбербанк определится с тарифами на обслуживание банковских карт в течение месяца
С 1 января все операции и услуги, связанные с обслуживанием банковских карт, будут облагаться НДС по ставке 22%, и это повышение в итоге ляжет на бизнес и физических лиц Обновлено в 15:00 Сбербанк определяется с тарифами на обслуживание банковских карт в преддверии отмены льготных условий. С 1 января все операции и услуги, связанные с обслуживанием банковских карт, будут облагаться НДС по ставке 22%. Как сообщил «Интерфаксу» зампред правления, финансовый директор Сбербанка Тарас Скворцов, «в течение месяца примем решения по тарифам». Ранее «Сбер» заявлял, что налоговая реформа в самом жестком варианте может обойтись банковскому сектору более чем в 200 млрд рублей. То есть для банков и платежных систем повысятся комиссии, подорожает эквайринг и процессинг, а те, в свою очередь, переложат расходы на бизнес и физических лиц. Похоже, этот процесс уже начался, рассказывает директор по банковским рейтингам агентства «Эксперт РА» Вячеслав Путиловский: — Другие крупные игроки сделают все то же
Сбербанк определится с тарифами на обслуживание банковских карт в течение месяца
Показать еще
107 комментариев
54 раза поделились
268 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

193

  • Зульфия Саитгалеева(Абдрахманов)
    Зульфия Саитгалеева(Абдрахманов)
    г. Дюртюли (Дюртюлинский район)
  • Радиф Сахаутдинов
    Радиф Сахаутдинов
    г. Дюртюли (Дюртюлинский район)
  • Рамиль Имаев
    Рамиль Имаев
    г. Дюртюли (Дюртюлинский район)
  • Айрат Иванов
    г. Набережные Челны (Татарстан Республика)
  • Фарида Мансурова(Кулуева)
    Фарида Мансурова(Кулуева)

  • Бесплатная открытка тюльпаны, букет, цветы, с днём рождения
  • Бесплатная открытка роза, бокалы, с днём рождения

119

  • Лента.ру
    Лента.ру
    514068 подписчиков
  • Советы  для здоровья
    Советы для здоровья
    26981 подписчик
  • Так Просто
    Так Просто
    3959411 подписчиков
  • sibnovosti.ru
    sibnovosti.ru
    1792 подписчика
  • Тут Уют
    Тут Уют
    2605083 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться