🍓🌿🥀 Галочка Алексеева

Существует редкий тип людей, чьи слова звучат особенно тихо, но проникают особенно глубоко. Их голос – не крик, а скорее внутренний свет, который освещает даже самые мрачные уголки души. Дмитрий Сергеевич Лихачёв – один из таких. Филолог, академик, мыслитель, прошедший через каторгу на Соловках, блокаду, лишения и всё же сохранивший ясность взгляда, мягкость сердца и невероятную глубину мысли. Его суждения – это не просто афоризмы. Это – как будто письмо от человека, который уже был там, где тебе только предстоит оказаться. Он не поучает, он говорит тихо, просто и точно. И потому – попадает в самую суть. Вот 21 высказывание Лихачёва, каждое из которых достойно того, чтобы остановиться, оглянуться и переосмыслить что-то важное. Не спешите читать их как список. Лучше как диалог. Пусть будет пауза, внутренняя реплика, согласие или спор. Потому что, как писал он сам: «думать надо не о том, как изменить мир, а как не потерять в себе человека». 1. Обидчивость – не слабость, а внутренний сиг

Из всех народов Земли именно японцы живут дольше всех. И самое удивительное: они не просто доживают, а сохраняют ясный ум, спокойствие и самостоятельность даже в глубокой старости. Ученые всего мира годами пытались разгадать эту тайну долголетия. Версий было много: питание, климат, гены, зеленый чай, морепродукты. Но когда исследователи Гарварда и Стэнфорда начали наблюдать за японцами старше ста лет, они пришли к неожиданному выводу. Секрет скрыт не в еде и не в спорте. Это не фитнес, не изнуряющие тренировки до пота, не мода на вечную молодость. Вся тайна всего лишь в шести простых движениях. Настолько естественных, что западная медицина долгое время даже не воспринимала их всерьез. Но именно эти тихие, незаметные привычки, занимающие не более 15 минут в день, и стали частью японской философии долголетия. И вот что поразило исследователей больше всего: одно из этих движений, выполняемое всего по 2 минуты в день, оказалось связано с увеличением продолжительности жизни почти на 7 ле

Век цифровых технологий настойчиво стучится в наши двери. На днях Минцифры анонсировало очередное удобство: теперь паспортные данные, СНИЛС и ИНН можно подгрузить прямо в мессенджер Мах. Больше не нужно носить с собой пачку документов — все в телефоне. Звучит современно и, чего уж там, соблазнительно. Как юрист, я привык, что дьявол кроется в деталях. А как житель Волгограда, где последний месяц мобильный интернет — это что-то из области фантастики, и только иногда работает узкий «белый список» ресурсов, я был вдвойне заинтересован. Ведь мессенджер Мах как раз в этот список попал. Решил совместить приятное с полезным: и в ногу со временем пойти, и новую функцию на себе испытать. Процедура, на первый взгляд, элементарная. Скачиваем приложение, находим раздел «Цифровой ID», нажимаем кнопку «Получить». И вот тут-то и начинается самое интересное. Система вежливо просит вашего согласия на обработку персональных данных. Казалось бы, стандартная процедура. Но есть один нюанс. Согласие мы д