Валентина Слаутина

Как-то раз ко мне на консультацию пришла женщина. На вид лет 65, ухоженная, с хорошей осанкой. Но видно — напряжена. Сели, поговорили. И вдруг она говорит: «Вы знаете, я раньше так любила сарафаны. У меня их целый шкаф. А теперь... боюсь даже рукав закатить. Всё висит, дрожит. Чувствую себя как старая мебель с обвисшей обивкой». Метафора резкая, но честная. Она не про лишний вес — женщина была стройная. Она про то, как с возрастом руки меняются: теряют форму, кожа становится мягкой, ткань будто «растекается». Это происходит с большинством женщин (и мужчин тоже), просто не все об этом говорят вслух. Сегодня расскажу как это исправить. Руки часто дряблеют первыми. Особенно их внутренняя часть — та, что раньше была упругой, а теперь будто из ваты. И дело не только в возрасте. Здесь целый «букет» причин: меньше движения, питание становится однообразным, ткани теряют питание и тонус. Но и решение здесь не одно. Никакая мазь не решит проблему сама по себе. Волшебная таблетка? Нет такой. А в