
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
ГОТОВИМ ЛЮБОЕ МЯСО ЗА 5 МИНУТ
Ингредиенты:Яйцо куриное — 2 шт
Горчица — 1 ст. л.
Крахмал — 1 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Смесь перцев — 1 ч. л.
Масло растительное — 1 ст. л.
Кунжут — 2 ч. л.
Мясо — 500 г
Приготовление:
Итак, готовим заливку. Смешиваем яйца, крахмал, горчицу, соль, перец. Добавьте свои любимые специи. Горчицу можно брать любую — вкус будет немного варьироваться. Заливка готова.
Нарезаем мясо удобными вам кусочками и перемешиваем с заливкой. Отправляем ёмкость в холодильник. Желательно — на ночь.
Весь секрет в том, что мясо может так храниться даже несколько дней! Когда нужно будет подать обед или ужин, останется лишь поджарить.
На раскалённой сковороде с маслом обжариваем к
36 комментариев
493 раза поделились
3.3K классов
- Класс
поделилась публикацией
5 сытных блюд для диабетиков от которых нет резкого скачка сахара
Большинство статей о питании для диабетиков — это либо унылые списки "разрешённых" продуктов, либо рецепты, которые на практике поднимают сахар так же резко, как обычная булка. "Ешьте гречку", "выбирайте овсянку", "каши — ваши друзья" — а потом смотришь на глюкометр через час после такого "диетического" завтрака, и там 13 ммоль. Знакомо? Проблема в том, что мало кто понимает реальную механику: почему одни блюда дают стабильный сахар и долгую сытость, а другие устраивают американские горки, даже если формально считаются "полезными". Всё дело не в отдельных продуктах, а в их сочетании — в том, как белки, жиры и клетчатка замедляют всасывание углеводов, как правильная комбинация превращает потенциально опасное блюдо в абсолютно безопасное. За двенадцать лет с диабетом я перепробовал десятки вариантов, отслеживал реакцию по датчику НМГ на разные блюда и их комбинации. И вот что стало очевидно: правильная еда для диабетика — это не про отказ от всего вкусного и жизнь на брокколи с куриной
Показать еще
93 комментария
342 раза поделились
2.6K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
14 комментариев
87 раз поделились
650 классов
- Класс
Поделилась темой
3 комментария
29 раз поделились
385 классов
- Класс
Поделилась заметкой
02:59
769 комментариев
14K раз поделились
317K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
73
- Серега ПунякинКалуга
- Юлия Царёваг. Гагарин (Гагаринский район)
19
- Огородные шпаргалки23307 подписчиков
- Твоя Дача31626 подписчиков
- НА КУХНЕ У АНИ18481 подписчик
- Ваше хозяйство28503 подписчика
- Посад15204 подписчика