
Левая колонка
Фильтр
01:00
02:59
- Класс
03:01
- Класс
Поделилась темой
09:32
Как убрать холку?
Посмотрели видео, "10 минут в день и вы избавитесь от холки на шее"👉https://ok.ru/video/7620730227230👈 и для полного комплекса хотим добавить упражнения для мобилизации шейного отдела. Это очень важно, потому что у нас седьмой шейный позвонок перенапрягается компенсаторно из-за напряжения, в тканях образуется застой, соответственно "холка". Также есть еще несколько факторов, например, выработка кортизола, различные стрессовые ситуации, и важно, проследите за тем как сидите за компьютером, за телефоном, чтобы шею вперед не наклонять. А для того чтобы у вас была правильная статика шеи, посмотрите наш ролик, мы уверены, что он придется вам по нраву. Практикуйте вместе со мной
Молодость
База знаний
- Класс
Поделилась видео
04:12
22 комментария
14 раз поделились
357 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
198
- Валентина Сперанская (Сидорова)пгт. Залегощь (Залегощенский район)
- ЛЮДМИЛА КРАСНИЦКАЯ ( ГРИШИНА )пгт. Залегощь - г. Москва
- Александр КозловДокучаевск
- Елизавета Гусева(Кривая)Докучаевск
- Дмитрий Усачёвг. Орел
280
- Любовь вопреки. Авторские стихи Наты Снегирёвой16138 подписчиков
- «ЗВЁЗДНЫЕ»11083 подписчика
- Просто о жизни и воспитании89502 подписчика
- Авторские стихи132057 подписчиков
- Наталья Атаманюк | Рецепты389600 подписчиков