Валентина Топунова(Тарнаева)

Тортик из 2-х ингредиентов за 5 минут: Невероятная вкусняшка, которая тает во рту!

Мечтаете о домашнем торте, но времени катастрофически не хватает? А может, просто хочется чего-то вкусненького, но без долгих хлопот на кухне? Тогда этот рецепт для вас! Всего 5 минут вашего времени, пара простых ингредиентов, и уже через несколько часов вы сможете насладиться нежнейшим, тающим во рту десертом.

Тортик из 2-х ингредиентов за 5 минут: Невероятная вкусняшка, которая тает во рту!

Мечтаете о домашнем торте, но времени катастрофически не хватает? А может, просто хочется чего-то вкусненького, но без долгих хлопот на кухне? Тогда этот рецепт для вас! Всего 5 минут вашего времени, пара простых ингредиентов, и уже через несколько часов вы сможете насладиться нежнейшим, тающим во рту десертом.

У многих людей мышцы шеи зажаты, что приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга, развитию застойных явлений, остеохондроза, пережатию нервов и других патологических изменений. Чтобы справиться с подобными проблемами, необходимо выполнять специальные упражнения, речь о которых пойдет ниже. Проминание шеи палкой Вам понадобится палка длиной примерно 40 сантиметров (желательно пластиковая), не очень жесткая, чтобы вам не было слишком больно во время выполнения упражнения. Возьмите палку, положите ее на шею сбоку, одну руку заведите за голову, удерживая палку. Активно проминайте мышцы шеи снизу доверху, бережно и аккуратно надавливая на них. Сначала сделайте массаж с одной стороны, зате