Фотография от Аноним

Последний визит: 23 мая 2019
Фотография "СРЫВЫ...
.
Срывы в питании у меня были постоянно....
Наверно, как и у всех худеющих срывы были во время диет. Как бороться с этим?
.
Во-первых диеты-ограничения. Ограничения-срывы. Срывы- набор веса. Набор веса-диеты. И так хоть вечно🔄
.
Знаете почему так? Я тоже долго не понимала этого... Для начала нужно понять ,что диеты бред. На мой взгляд, лучшее похудение это дефицит калорий или преход на ИП (интуитивное питание) .
.
Если вы постоянно срываетесь значит в организме не хватает каких-то витаминов, микроэлементов и тд. И что бы этого не происходило через огромные обжираловки, если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ это мороженко, шоколадочку, сырочек, то съешьте, дайте огранизму то, что он хочет и все. Но перед тем как съесть ПОДУМАЙ ХОЧЕШЬ ЛИ ТЫ ЭТО СЬЕСТЬ.
ХОЧЕШТ-ЕШЬ(я разрешаю😂👌)
.
.
.
.
.
Не забудь поставить❤, тебе не сложно мне приятно 😉💋
.
.
#health #фотограф #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #slastenkaПП #instagramanet #instatag #дефициткалорий #gymlife #gymrat #фитнес #калории #фитнесбикини #пп #фитнесмодель  #инстаграманет #инстатаг #правилапохудения #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка"
Фотография "if you want, you can do everything😉🌠
.
.
.
.
.
#health #фотограф #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #slastenkaПП #instagramanet #instatag #дефициткалорий #gymlife #gymrat #фитнес #калории #фитнесбикини #пп #фитнесмодель  #инстаграманет #инстатаг #правилапохудения #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка"
Фотография "ЗАВТРАК✅
Завтрак я готовлю всегда с вечера. Обычно это овсяные хлопья залитые кефиром + фрукты,орехи. 🍌🌰
.
Перед тем как съесть завтрак, я пью стакан воды и через 20-30 минут иду завтракать🍒
.
.
.
.
.
.
Не забудь ❤, тебе не сложно мне приятно😉💋
.
#health #фотограф #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #slastenkaПП #instagramanet #instatag #дефициткалорий #gymlife #завтрак #фитнес #калории #фитнесбикини #пп #фитнесмодель  #инстаграманет #инстатаг #правилапохудения #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка"
Фотография "Чтобы дойти до цели, надо идти.
.
.
.
.
.
.
.
.
#health #фотограф #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #slastenkaПП #instagramanet #instatag #дефициткалорий #gymlife #gymrat #фитнес #калории #фитнесбикини #пп #фитнесмодель  #инстаграманет #инстатаг #правилапохудения #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка"
Фотография "Чтобы дойти до цели, надо идти.
.
.
.
.
.
.
.
.
#health #фотограф #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #slastenkaПП #instagramanet #instatag #дефициткалорий #gymlife #gymrat #фитнес #калории #фитнесбикини #пп #фитнесмодель  #инстаграманет #инстатаг #правилапохудения #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка"
Фильтр
582702829625
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

43

  • Бесплатная открытка

1