Заря Тятяева

Потихонечку подбираюсь к теме кофе. Я не забыла! Скоро будет о нем статья. И о какао тоже. Вот, кстати, вопрос: для чего вы пьете кофе и как скоро после сна он вам требуется? У меня часов 10 утра – самое раннее, пожалуй. А встаю в 6 и ранее. Никаких проблем без кофе ни с энергией, ни с настроением нет. Все супер! Так что для меня это по большей части ритуал, удовольствие. А что же по-настоящему запускает мозг и обменные процессы? Еда и гормоны. Вот об этом балансе сегодня и поговорим. В Премиум-клубе сегодня 2-я часть вебинара с ревматологом, артрологом Полиной Соболевой: Разобрали: 1. Велотренажер. Эллипс. Гребной тренажер. Правила использования. 2. Виброплатформа. Противопоказания. Варикоз – абсолютное противопоказание? Почему нельзя заниматься «лицом в стену». Эффекты. Работа с мышцами-стабилизаторами. 3. Микропроцессы организма, на которые влияет повседневное поведение. 4. Почему лучше, чтобы ваши здоровые привычки были максимально бюджетными и удобными для вас? 5. Ос