Татьяна Смирнова ( Путятина )

Всем привет! Давайте сегодня, в преддверии весенних выходных, проверим себя. Почему я решила это сделать? А потому что, оказывается, мало кто знает, что такое хорошее самочувствие. К сожалению, постепенно привыкаем к плохому и всячески его объясняем и оправдываем. Вялость, сонливость, невозможность соскрести себя с кровати утром, отсутствие аппетита в начале дня и дикий жор вечерами, борьба с вечной тягой к сладкому, жидкие волосы, агрессия и уныние становятся данностью. А так не должно быть! Это не стресс внешний, которым все обычно оправдываются. Это внутри. Скажите спасибо своим незаметным повседневным привычкам, которые создали устойчивую модель поведения. Отличный бодрый тон задал слушателям Премиум-клуба кардиолог Андреев А. Я. Сегодня мы завершаем серию телемостов «Питание как защита от онкологии». В финальном вебинаре доктор подвел итоги и дал четкие рекомендации, как правильно и эффективно воспользоваться полученной информацией. Все 5 частей этой бесценной лекции я с