Лидия Каменская(Резанкова)

«Людмила Георгиевна, прекратите уже есть эту траву! Вы же не корова», — именно так сказал кардиолог моей знакомой, когда она в очередной раз пришла к нему с жалобами на самочувствие. А ведь полгода она добросовестно жевала капустные листья на ужин, пила свекольный сок и отказывала себе во всём вкусном. Результат? Холестерин как был 6,4, так и остался. — Знаете, что вы делаете не так? — спросил врач. — Вы боретесь с симптомом, а не с причиной. И дальше он рассказал то, что полностью перевернуло её понимание проблемы. Через три месяца её анализы были в норме. Без мучений. Без безвкусной еды. И что самое удивительное — она стала есть жиры. Правильные жиры. Сейчас расскажу всё по порядку, как мне передала Людмила Георгиевна. Первым делом врач объяснил одну вещь, которую почему-то замалчивают во всех популярных статьях. 80% холестерина производит сама печень. И только 20% поступает с пищей. Представляете? Вы можете вообще не есть продукты с холестерином, а уровень всё равно будет высоким. П