💚 Большинству людей полезно употреблять добавки коллагена для улучшения состояния здоровья на многих уровнях, от профилактики функций суставов до поддержания молодости и красоты. Высококачественный коллаген безопасен и хорошо переносится. Наиболее легкоусвояемая форма — пептиды.
👶 Кажется, что все просто! Нужно каждый день пить молоко, гулять на улице в солнечную погоду. Но не тут-то было! Оказывается, многие современные дети могут недополучать его. Многие все равно сталкиваются с дефицитом витамина D. Это связано с изменениями в образе жизни, использованием солнцезащитных средств. Среди детей от 1 до 11 лет примерно 75% испытывают его нехватку. А среди более старшего возраста показатели могут быть еще выше.
КАКИЕ ВИТАМИНЫ СТОИТ ПРИНИМАТЬ ПОСЛЕ КОВИДА. ЧЕМ ВОСПОЛНИТЬ ДЕФИЦИТ?
😷 Постковидным синдромом (постковидом) называется комплекс остаточных патологических явлений, которые наблюдаются три месяца и более. Коронавирусная инфекция лишь недавно распространилась в форме эпидемии, поэтому причины долгосрочного сохранения симптомов окончательно не изучены. Однако установлена взаимосвязь многих из них с острой нехваткой витаминов, макро- и микроэлементов.
❤ Железо — один из важнейших микроэлементов для человеческого организма. Он необходим для нормального протекания многих метаболических процессов, в том числе для переноса кислорода, образования ДНК, ферментов, иммунных клеток. Организм взрослого человека содержит примерно 3-4 г минерала, причем большая его часть входит в состав гемоглобина, а невостребованная доля депонирована в форме ферритина, гемосидерина.
🌿 Постоянная усталость, проблемы с кожей, мешки под глазами, вздутие живота… Испытывает ли вы какие-либо из этих неудобств? Если да, возможно, пришло время детокса. Его цель — помочь организму избавиться от накопленных отходов через органы естественной детоксикации (печень, почки, кожа, легкие и т. д.). Тем более что весна — идеальное время, чтобы дать своему организму немного отдохнуть и встретить теплый сезон в отличной форме.